Мед натощак употребляем — здоровье укрепляем

Пчелиный нектар – вкусный и ценный продукт. В его составе имеется больше 300 активных химических веществ. Если употреблять мед натощак, чем полезен он для организма знают немногие. Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит изучить состав пчелиного продукта и его свойства.

Лечебные качества меда


Нектар на 80% состоит из сахарозы, фруктозы, глюкозы и до 22% из воды. Другие компоненты, содержащиеся в продукте – фолиевая кислота и витамины С, В6, А, К, В2, Е, В1.Чтобы понять употреблять ли мед по утрам натощак полезно или нет, необходимо знать, как он влияет на организм.

Молекулярная структура лакомства сходна с плазмой человеческой крови, что дает ему возможность легко усваиваться организмом. Богатый состав позволяет понять, чем полезен мед утром натощак.

Почему натуральное лакомство лучше употреблять на голодный желудок? Это необходимо для улучшения работы пищеварительных органов. При различных заболеваниях ЖКТ продукт мягко обволакивает желудок и нормализует баланс соляной кислоты. Еще одно свойство нектара, открывающее, чем полезен мед натощак:-он оказывает бодрящее и тонизирующее действие, что позволяет получить запас природной энергии на целый день.

Пчелиный продукт обладает массой ценных свойств, оказывая благотворное влияние на многие органы и системы:

  1. Пищеварительная. Стимулирует работу органов ЖКТ, нормализуя уровень кислотности.
  2. Нервная. После поедания меда раздражаются мозговые рецепторы, отвечающие за удовольствие, а у эпилептиков даже сокращается частота приступов.
  3. Дыхательная. Оказывает антисептическое и смягчающие действие.
  4. Сердечно-сосудистая. Нормализует артериальное давление, предупреждает вероятность развития инфаркта, инсульта и тромбоза.
  5. Иммунная. Увеличивает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.

Натуральная сладость ускоряет регенерацию, способствуя скорейшему заживлению ран и язв. Люди с лишним весом задаются вопросом полезен ли мед натощак, не навредит ли их состоянию он еще больше.  Отвечаем: нектар активизирует обмен веществ и снижает вес, но, если человек будет съедать в день не больше одной ложки.

В составе пчелиного продукта есть природные стимуляторы, тонизирующие организм и наделяющие его энергией на весь день. Это еще один весомый аргумент, доказывающий, чем полезен мед по утрам.

Для женщин натуральная сладость ценна тем, что она останавливает процесс старения на клеточном уровне. Нектар улучшает состояние кожи, ногтей, зубов и волос. При климаксе и менструации польза меда натощак неоспорима. Он успокаивает, придает сил и даже снимает болезненные симптомы.

Исследования ученых из института здоровья в США, подтвердили, что пчелиный нектар эффективен в лечении мукозита, ожогов, кашля и диабета. Продукт выводит из организма радионуклиды и токсины. Если принимать мед с утра натощак польза будет незаменимой для людей склонных к раковым заболеваниям и образованиям опухолей.

Противопоказания и вред


У тех, кто склонен к аллергии, нектар может спровоцировать нежелательную реакцию. Чтобы проверить имеется ли индивидуальная непереносимость к продуктам пчеловодства рекомендуется провести специальный тест.

Ребенку до 2 лет давать сладость не желательно. Кроме аллергии, у детей иногда развивается ботулизм.

Многие любят пить горячий чай с медом. Но если температура жидкости будет превышать отметку + 60 градусов произойдет реакция и образуются канцерогены опасные для здоровья. Такой напиток не будет полезным даже когда остынет.

В натуральном лакомстве содержится много сахара, провоцирующего развитие кариеса на зубах. Злоупотребление сладостью приведет к увеличению веса, по причине ее высокой калорийности. Но если будет съедена ложка меда натощак утром польза и вред продукта будут не сопоставимыми понятиями, ведь положительных свойств у него больше, чем негативных.

Правила употребления меда на голодный желудок


Медицинские исследования доказали, что лучше всего продукты пчеловодства усваиваются в организме, если растворить их в теплой воде. Пить мед по утрам могут и те, кому неприятна его чрезмерная сладость и люди с нарушенной кислотностью желудка. При завышенной концентрации соляной кислоты рекомендуется использовать прохладную воду, а если ее концентрация понижена – теплую.

Для общего укрепления организма нектар употребляют по простой схеме: 1 ч.  л. сладости растворяют в стакане теплой воды. Через 30-60 минут разрешается завтракать. При конкретных заболеваниях вода и мед принимаются согласно другим рецептам.

При воспалениях и заболеваниях миокарда применяется следующее средство.

Состав

  • теплая вода;
  • мед.

Приготовление

  1. 2 ст. л. сладости растворяют в 250 мл теплой жидкости.
  2. Принимают после пробуждения.

Гастрит и язву желудка лечат следующим средством.

Состав

  • нектар (40 г);
  • стакан воды.

Приготовление

  1. Пчелиный продукт смешивают с водой.
  2. Принимают за полтора часа до завтрака.

Чтобы нормализовать вес применяют такой рецепт.

Состав

  • нектар (1 ч. л.);
  • уксус (2 ч. л.);
  • вода (300 мл).

Приготовление

  1. В жидкости растворяют пчелиный продукт и уксус.
  2. Средство пьют за 40 минут до завтрака.

Чтобы сократить приступы эпилепсии готовят следующий напиток.

Состав

  • мед (10 г);
  • вода (250 мл).

Приготовление

  1. Все компоненты смешивают.
  2. Сладкую воду пьют после пробуждения за час до еды.

Для усиления лечебных свойств нектара, его смешивают с различными пряностями. Так, сочетание мед и корица натощак для похудения – это мощное средство, усиливающее обменные процессы и расщепляющее запасы жиров. Смесь лучше готовить с вечера.

Состав

  • вода (270 мл);
  • пчелиный продукт (8 г);
  • желтый порошок (5 г).

Приготовление

  1. В воду добавляют корицу и мед.
  2. Все тщательно перемешивается.
  3. Напиток принимают после пробуждения за пол часа до приема пищи.

Избавление от лишнего веса – не единственное преимущество пряно-сладкого чая. Немногие знают, чем полезна корица с медом натощак. Эти продукты активно используют для лечения суставных заболеваний, анемии, нормализации функций сердца и сосудистой системы, укрепления иммунитета и улучшения состояния кожи.

Положительные перемены в состоянии здоровья наступают через 10 дней после употребления нектара. От применения доступного лекарства с простым способом приготовления отказываться просто невозможно. Но перед началом лечения целесообразно проконсультироваться с врачом и провести тест на аллергию.